Wyjątkowy trening w Hali na Skarpie. 73-latka rozruszała rówieśników

W Hali na Skarpie odbył się wyjątkowy trening dedykowany bytomskim seniorom. Frekwencja podczas wydarzenia potwierdziła, że takie aktywności - są naprawdę potrzebne.

W Bytomiu, niemal każdego dnia, odbywają się liczne treningi sportowe. Piłka nożna, koszykówka, judo, tenis, CrossFit, zajęcia na siłowni i wiele, wiele innych. Na takie zajęcia, w zależności od preferencji - uczęszczają dzieci, młodzież i dorośli. Mało jest jednak grupowych aktywności dedykowanych osobom na emeryturze.

I właśnie z myślą o lokalnych seniorach, Ośrodek Sportu i Rekreacji w Bytomiu, zaplanował specjalne wydarzenie. Trening na poprawę humoru, poprowadziła Małgorzata Soniewicka, o której możecie przeczytać tutaj. 73-letniej trenerce, towarzyszył prezydent Bytomia Mariusz Wołosz i mnóstwo chętnych!

Z matami, w Hali na Skarpie w Szombierkach, pojawiły się panie trenujące z Fit Gochą w ramach Siły Pokoleń, starsi mieszkańcy i podopieczni Domów Pomocy Społecznej. Uczestnicy wydarzenia, w miarę indywidualnych możliwości - wykonywali przydatne ćwiczenia funkcjonalne. To takie, dzięki którym codzienne czynności mogą stawać się prostsze. Po treningu z Małgorzatą Soniewicką, zainteresowani wzięli udział także w przydatnej lekcji samoobrony prowadzonej przez Danutę Monasterską.

Z uwagi na spore zainteresowanie wydarzeniem i doskonałą (jak na poniedziałek o godz. 16:00) frekwencję, przedstawiciele bytomskiego OSiRu zadeklarowali już chęć organizacji kolejnych tego typu treningów.