Piętnastokrotne mistrzynie Polski, hokeistki Polonii Bytom rozpoczęły przygotowania do kolejnego sezonu. Na razie ćwiczą na sucho, a w sierpniu wejdą na lód, by rozegrać serię meczów sparingowych.

Nasze świetne zawodniczki miały kilka tygodni na oddech i odpoczynek po tym, jak w kapitalnym stylu wywalczyły tytuł najlepszych w kraju. Ale teraz przyszedł czas na pracę. Polonistki trzy razy w tygodniu spotykają się na treningach motorycznych. - Chcemy zbudować siłę i wytrzymałość, by wejście na lód było dla dziewczyn naturalne – opowiada trener Sebastian Kłaczyński.  

Pierwszy okres przygotowań może być mało atrakcyjny, a do tego wyczerpujący, ale bez niego ani rusz. To właśnie w jego trakcie można skupić się na elementach, na które w trakcie sezonu THLK najzwyczajniej nie będzie już czasu. Co robią złote dziewczyny? - Skupiamy się głównie na bieganiu i pracy na siłowni. Zawsze śmiejemy się z dziewczynami, że nie po to wybrałyśmy hokej, by teraz biegać. Ale zdajemy sobie sprawę, że musimy ten okres odpowiednio przepracować, by potem osiągnąć swoje cele. Jesteśmy mocno zmotywowane. Chcemy poprawić wszelkie zdolności motoryczne, na co potem nie ma zbyt wiele czasu w trakcie sezonu ze względu na trening i mecze - komentuje Patrycja Sfora. 

Pracują nad celnością

Żeby nie było całkiem monotonnie sztab szkoleniowy stara się urozmaicać przygotowania i wprowadza także techniczne elementy gry: - Pracujemy też nad mocą i celnością strzału. Wykorzystujemy do tego płytę lodowiska. Kładziemy na nią specjalne płyty, które imitują poślizg krążka jak na lodzie. Korzystamy z tego dwa razy w tygodniu - podkreśla trener Kłaczyński. 

Pierwszy etap przygotowań hokeistki zakończą wraz z końcem czerwca. Potem będą miały przerwę, a do zajęć wrócą w ostatnich dniach lipca. - Kładziemy fundament pod nowy sezon. Staramy się jak najlepiej przepracować i spożytkować ten okres - mówi trener. 

Czeskie i słowackie sparingi

 Natomiast na początku sierpnia Karolina Późniewska i reszta naszego zespołu wejdą na lód. - Dołożymy też do tego ogólnorozwojówkę i siłownię, by podtrzymać siłę na jak najwyższym poziomie - mówi trener Kłaczyński. Przyjdzie tez czas na spotkania sparingowe. 12 i 13 sierpnia na bytomskim lodowisku Polonia zagra z czeskim HC Bobri Valasske Mezirici. 21, 22 i 23 sierpnia zawodniczki wezmą udział w rozgrywanym w Czechach turnieju, gdzie obok HC Bobri sprawdzą się również na tle drużyn HC Roudnice (Czechy) i HC Presov (Słowacja). 

Liga ruszy we wrześniu. Bytomianki mają jeden cel. Wiadomo jaki.