Jak bezpiecznie spędzić ferie na nartach?

Zima to szczególny czas dla wielbicieli sportów zimowych, ale także tych lubiących zimowe widoki podczas pieszych wędrówek. Pamiętajmy jednak, że właśnie w zimowe dni wcześniej zapada zmrok, poruszanie wymaga większej ostrożności, a niska temperatura powietrza może stanowić zagrożenie dla życia i zdrowia, szczególnie w górskim terenie. Warto zatem unikać zimowych zagrożeń i pamiętać o podstawowych zasadach bezpieczeństwa.

Oto kilka z nich:

Jeżeli wychodzimy w góry, oceńmy realnie swoje możliwości i umiejętności. 

Pamiętajmy o ubiorze adekwatnym do warunków atmosferycznych, które w górach mogą się błyskawicznie pogorszyć.

Zadbajmy o odpowiednie wyposażenie i wysłuchajmy komunikatów o warunkach atmosferycznych.

Poinformujmy najbliższych, gdzie i z kim się wybieramy.

Warto również zadbać o ściągnięcie dostępnej darmowej aplikacji Ratunek, która w razie nagłej kryzysowej i nieprzewidzianej sytuacji, pozwoli ratownikom sprawnie i skutecznie ustalić aktualną lokalizację osób i, co za tym idzie, udzielić skutecznej pomocy.

Bezpieczeństwo na stokach

Wszystkim narciarzom i snowboardzistom przypominamy Dekalog Międzynarodowej Federacji Narciarskiej (FIS):

1. Poszanowanie dla innych osób. Każdy narciarz powinien zachowywać się w taki sposób, aby nie stwarzać niebezpieczeństwa dla innej osoby.

2.Panowanie nad szybkością  i sposobem jazdy. Narciarz powinien zjeżdżać z szybkością stosowną do swoich umiejętności oraz rodzaju, stanu trasy i warunków atmosferycznych.

3. Wybór toru jazdy. Narciarz jadący powyżej musi ustalić taki tor jazdy, aby nie zagrażać narciarzowi jadącemu poniżej.

4. Wyprzedzanie. Wyprzedzać można zarówno po stronie dostokowej, jak i odstokowej, po stronie lewej lub prawej, lecz wyłącznie w takiej odległości, która nie stworzy zagrożenia dla wyprzedzającego.

5. Ruszanie z miejsca i poruszanie się w górę stoku. Narciarz lub snowboarder korzystający z oznakowanej drogi zjazdu przy dołączeniu się do ruchu, lub podejściu w górę stoku, musi spojrzeć w górę i w dół, aby upewnić się, że może to uczynić bez spowodowania zagrożenia dla siebie i innych.

6. Zatrzymanie na trasie. Należy unikać zatrzymywania się na trasie zjazdu, zwłaszcza w miejscach zwężeń i miejscach o ograniczonej widoczności.

7.Podchodzenie i schodzenie. Narciarz lub snowboarder musi podchodzić, lub schodzić na nogach wyłącznie skrajem trasy.

8. Przestrzeganie znaków narciarskich. Każdy narciarz powinien stosować się do znaków narciarskich ustawionych na trasach.

9. Zachowanie sie w razie wypadku. W razie wypadku każdy, kto znajdzie się w pobliżu, powinien udzielić pomocy poszkodowanemu.

10. Obowiązek ujawnienia tożsamości. Każdy narciarz, snowboarder, obojętnie czy jest sprawcą wypadku, poszkodowanym czy świadkiem, musi w razie wypadku podać swoje dane osobowe.

Zachęcamy także do zapoznania się z działaniami profilaktycznymi i wskazówkami pomocnymi w korzystaniu z bezpiecznego wypoczynku "Kręci mnie bezpieczeństwo w zimie".

Wspólna troska o bezpieczeństwo w zimie to obowiązek każdego z nas!