Przybywa mieszkańców decydujących się na podejmowanie regularnych aktywności fizycznych. Niesłabnącą popularnością cieszy się oczywiście amatorskie bieganie. A wszyscy zainteresowani Bytomianie, jeszcze w tym miesiącu, będą mogli wziąć udział w darmowym Teście Coopera.

To tylko 12 minut

Test Coopera to jedna z najprostszych i całkiem miarodajnych prób wydolnościowych. Polega na pokonaniu jak najdłuższego dystansu w czasie dokładnie 12 minut biegu. Opracowano ją już w 1968 na potrzeby armii USA. Wynik osiągnięty w określonym czasie, na podstawie płci i wieku pozwala określić poziom kondycji.

Wiosenny Test Coopera dla Wszystkich

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Bytomiu, wspólnie z lokalnymi grupami związanymi z aktywnym stylem życia, zaprasza wszystkich zainteresowanych mieszkańców do udziału w takim darmowym teście. Każdy uczestnik otrzyma numer startowy na pamiątkę i imienny certyfikat potwierdzający uzyskany wynik. Udział w wydarzeniu jest dobrowolny i bezpłatny. Warunkiem dopuszczenia do startu jest podpisanie oświadczenia o braku przeciwwskazań zdrowotnych. Nieletni są zobowiązani do przedstawienia zgody opiekuna prawnego.

Już 23 kwietnia 2026

By wziąć udział w wydarzeniu, nie trzeba specjalnego przygotowania, ani sprzętu. Zaleca się jednak posiadanie odpowiedniego obuwia sportowego oraz ewentualne treningi o charakterze interwałowym lub biegi tempowe.Wydarzenie organizowane jest przede wszystkim po to, by promować wśród Bytomian zdrowy i aktywny tryb życia.Wiosenny Test Coopera dla Wszystkich odbędzie się na bieżni lekkoatletycznej przy ul. Pułaskiego 69 (obok Lodowiska im. Braci Nikodemowiczów) już 23 kwietnia 2026 (w czwartek) w godz. 14:30-17:30.