Psychiatrzy apelują: Dbajmy o siebie!

Zadbajmy o siebie – to tytuł obchodów Dnia Zdrowia Psychicznego, organizowanego przez Środowiskowy Dom Samopomocy „Integracja”, którego gościem był Wojciech Sołtys, zastępca dyrektora ds. Centrum Zdrowia Psychicznego w Bytomiu. 

W swoim wykładzie dr Sołtys podkreślał, że dla zdrowia psychicznego ogromne znaczenie ma niebagatelizowanie długo utrzymującego się smutku,  sygnałów płynących z ciała, a przede wszystkim - otwarcie się na drugiego człowieka, bo dziś relacje międzyludzkie zastępuje nam umieszczanie komunikatów w mediach społecznościowych. Zwracał również uwagę, że w dobrym samopoczuciu ogromną rolę odgrywa dopasowana do wieku i możliwości człowieka aktywność fizyczna, a w żadnym, nawet najmniejszym stopniu, nie pomaga mu jakakolwiek dawka alkoholu.

Obchody Dnia Zdrowia Psychicznego zainaugurował Mariusz Wołosz, prezydent Bytomia.