Poradnik

Czegóż nie można robić z wiśni? Konfitury, soki, ciasta z wiśniami i oczywiście nalewki!. Ale w książkach kucharskich znajdziemy także np. przepis na cielęcinę z wiśniami. Te owoce są nie tylko smaczne. Posiadają również wiele cennych właściwości zdrowotnych.

Przebarwienia to efekt uboczny letnich kąpieli słonecznych. Do ich powstawania mogą przyczynić się zaburzenia hormonalne, stosowanie substancji fotouczulających takich jak retinol, kwas glikolowy, dziurawiec, senes, składniki kompozycji zapachowych perfum, antybiotyki. Możemy im jednak skutecznie zapobiec pielęgnując skórę w odpowiedni sposób.

Podczas wakacji uprawiamy większą aktywność fizyczną niż w innych porach roku. Często jednak robimy to bez odpowiedniego przygotowania. Czasem wystarczy chwila nieuwagi lub brak ostrożności i może dojść do poważnych kontuzji. Jakie są najczęstsze urazy na wakacjach i z czego wynikają wyjaśnia fizjoterapeuta.

Piękna pogoda kusi, by zabrać koc, wypełniony przekąskami oraz napojami kosz i całą rodziną, a najlepiej jeszcze ze znajomymi wybrać się na piknik. Ale co zrobić, by taka wyprawa była udana? 

Szczupła sylwetka na lato to marzenie każdej kobiety. Warto jednak pamiętać, że zimowych zaniedbań nie usuniemy w kilka dni. Podpowiadamy jak przygotować ciało do lata, by zachwycać na plaży jędrną, gładką skórą oraz szczupłym ciałem.

Dotacje na staże, szkolenia, otwarcie firmy, doposażenie stanowisk pracy, a także bony na zasiedlenie i prace interwencyjne są dostępne w Powiatowym Urzędzie Pracy w Bytomiu. Na rozpoczynające się półrocze łączna pula dofinansowań wynosi ponad 5 mln zł. Warto się jednak pospieszyć, bo pieniędzy do końca roku może zabraknąć.

Zaczyna się sezon truskawkowy. Któż ich nie lubi? Proponujemy dwa "najszybsze" przepisy na dania z truskawkami.

Właśnie trwa sezon na szparagi. Niestety, jest on krótki - warzywa te dostępne są tylko przez jeden wiosenny miesiąc w roku.